大切なこと

頂上を目指すために大切なことです。

１	マイペースで歩く	自分のペースをくずさないのが一番です。ただし、健脚な方は、マイペースより遅いスローペースが必要であることが、判明いたしました（＾＾；）。詳しくは、「高山病対策」をご覧ください。【1999.8.25追記】
２	（持参する）水は最低限にする	人によって消費量は異なります。また、登山する時間帯が日中か夜かといった事でも変化します。ですから、具体的に何mlというのは、難しいです。ただ言えることは余分に持っていくと、重いので疲れます。万が一足りなくなったら、山小屋で購入するのがよいです。重い水を背負って、体力を消耗するより、多少高くても購入したほうがいいです。 500mlが300円でも、体力の温存を考えたら安い金額です。水に限っては、余分に持たず、不足した時に現地調達がお勧めです。
３	荷物はできるだけ軽くする	体力を温存する為。リュックが重いと疲れます。